减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

根据中原地产研究中心统计，截止日前，全国已经有北京、上海、南京、烟台、福州等至少6个城市开始供应共有产权房。当中共有产权房供应量最大的是北京。

《借调借调，借而不调！警惕基层随意性借调常态化》11月30日，郑先生因急需用钱，便再微信上联系对方客服，对方告知郑先生，借款5万手续费3120元，利息是万分之二，随后还将他们公司的一名“业务主管”推荐给郑先生。